第三百三十章 爱情来得太突然
徐徐双眼闪着星星“叶少侠着实勤勉，看少侠这般熟练，相必是日日如此，方才熟能生巧。”
“在下不才，只能笨鸟先飞。”叶凡实话实说，即使身带系统，却还是进境缓慢，如此乱世，他必须更加努力。
徐徐环视满屋子器械，却是疑惑“早知叶少侠在锻造一脉上颇有建树，可锻造的成品，却往往让人难以理解，敢问，这满屋子”
“器械。”叶凡接道。
“满屋子，器械”徐徐挑眉，面上不解之意更甚。
“没错，正是器械，用来修行。”叶凡已将器械摆好。
叶凡锻造的器械，尽管原理上与前世蓝星相同，可天玄大陆，毕竟是一个灵气世界，整体修为水平，远远高于蓝星。
所以有些东西，相应也要顺应发展。
比如练拳用的沙袋，倘若用原先蓝星的标准，七八十公斤，恐怕随便一个弱女子出手，都能一指头弹飞。
同时，若以蓝星的标准，以皮革作为沙袋外皮，自然也承受不住修行者的拳头。
于是，叶凡改用以密度著称的“实心砂”填充，再以多种韧性材料合成外皮。
他的沙袋分十二个档位，对应关元到灵台十二个小境界，每个小境界为一。
以承受此境界天花板强者的最强一击为标准，做出十二个沙袋。
而哑铃，杠铃，卧推等器械，也以此为分级标准，按档位分别排列，其上以文字标明，方便辨认。
至于为何不做风府境之上的档位，答案很简单。
因为做不出。
尽管他的真实实力，能够硬撼风府境强者，可他靠的不是蛮力。
至于风府境强者的全力一击到底有多强，他也完全没有概念，所以这难题，他只能暂且搁置。
“这些，到底怎样用来修行”徐徐早已心痒难耐。
叶凡当然看出她的心急“不如，就由你当第一个试用者”
徐徐的眸子顿时明亮如星“乐意效劳。”
由于器械的重量，是根据每个境界的天花板量身定做，所以重量偏重。
这从健身角度而言，是极不可取。
因为过重的器械会导致动作不标准，各种借力，反而无法有效刺激核心。
正确的做法，是用比自身力量较轻的器械锻炼，标准做完每一个动作，不贪多，不冒进，才是最有效的行为。
不过，叶凡岂会被这问题难倒
水之大道十六层沉浮。
这是水之底层的大道，掌控水的浮力。
也是叶凡加持在诸多器械之上的唯一大道。
将水属性灵气，包裹在器械之上，通过大道操控水的浮力，便能精准控制器械的重量。
同时给器械注入部分灵力，连接旋钮结构，让使用者可以自行调整重量。
此刻，徐徐正仰卧在卧推器械之上，手上抹着防滑粉，正努力推举胸前的重物。
“肌力训练，并非为了攀比重量，而是为了提高自我提升。”
叶凡反复强调，为的就是让徐徐将每个动作做到位。
“教练，我懂。”徐徐咬着牙，表情逐渐狰狞。
相处熟络后，徐徐很快适应了叶凡的“家乡话”，“教练”这个词，也的确浅白易懂，徐徐很喜欢。
而叶凡则在旁，目光落在徐徐的双肩。
不愧是昔日魅魔手下，这一身如雪肌肤，配合满身的香汗，气喘吁吁的模样，着实有些诱人。
不过叶凡自诩正人君子，心中自然没有波澜。
他之所以盯着徐徐的手臂，是为了观察她的发力。
一旦出现借力，他便会调控器械重量，让锻炼效果发挥到最大。
“嘿咻嘿”徐徐不断的挺举，竟一口气做了二十个。
她的双臂颤抖，连带腰肢也一阵颤动，最后终于承受不住，轰一声放下。
“啊不行了人家已经变得很奇怪了。”徐徐口中喘气，胸口剧烈起伏，声音却千娇百媚。
“不错，休息三十秒，接下一组。”叶凡面不改色。
“还来”徐徐美眸瞪大，随即开始撒娇，“不嘛不嘛，再练下去，人家的手都要比腿粗了。”
“怎么可能。”叶凡还想讲道理，可他也知道无用。
道理，只能在对方愿意听时，才能讲。
否则，说破嘴皮也于事无补。
不过，叶凡前世打工多份，做过两年家教的他，还是有些心得。
于是他走向徐徐，坐在她的脑后。
“来，我帮你。”
他捧起徐徐的手，放在器械把手上，他的手干燥，稳定，徐徐的手柔软，顺滑。
“叶，叶少侠。”
眼前，徐徐的脸顿时红若滴血，仿佛熟透的水蜜桃。
她的眼帘低垂，眼角却向斜上方偷瞄，叶凡知道，她在看他。
不过，叶凡时刻记得自身使命。
水舞宗领袖，兼一个刚正不阿的健身教练。
如今身处乱世，绝不是儿女情长的时候。
他微微扬起嘴角，露出正直的微笑。
“放松，跟着我的动作，慢慢用力。”
“好。”似乎是感觉到叶凡的决心，徐徐的眼也渐渐明亮，她纤细的手臂突然间爆发出绝强力量，将卧推杠铃高举。
“不错，加把劲。”叶凡手上微微用力，保持徐徐的运动轨迹，如此，更能有效训练针对的刺激肌肉。
“我，竟感觉到手臂发热灵力的流动也变得更加流畅”徐徐惊奇，眼中透出讶异，“原来，炼体的感觉如此美妙”
“正是如此”
不知过了多久，亦不知换了多少姿势。
身前，徐徐早已累的气喘吁吁，她在叶凡的帮助下，终于完成动感单车的训练。
也是今日最后一项训练。
而叶凡为了辅助她，则坐在她的身后。
“终于”徐徐双臂高举，幸福的像得了糖的孩子。
她全然放松，身体猛然后仰。
叶凡当然也替她高兴，心中正想着夸她两句，可谁想，满腔的祝福，硬是被她猝不及防的后仰生生压了回去。
怀中一暖，温香软玉已然入怀。
叶凡全身顿时紧绷，这发展，是否太快了
可怀中的徐徐却仿佛浑然不觉，满面的幸福“真希望，这样的日子，能过一辈子。”
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“在下不才，只能笨鸟先飞。”叶凡实话实说，即使身带系统，却还是进境缓慢，如此乱世，他必须更加努力。
徐徐环视满屋子器械，却是疑惑“早知叶少侠在锻造一脉上颇有建树，可锻造的成品，却往往让人难以理解，敢问，这满屋子”
“器械。”叶凡接道。
“满屋子，器械”徐徐挑眉，面上不解之意更甚。
“没错，正是器械，用来修行。”叶凡已将器械摆好。
叶凡锻造的器械，尽管原理上与前世蓝星相同，可天玄大陆，毕竟是一个灵气世界，整体修为水平，远远高于蓝星。
所以有些东西，相应也要顺应发展。
比如练拳用的沙袋，倘若用原先蓝星的标准，七八十公斤，恐怕随便一个弱女子出手，都能一指头弹飞。
同时，若以蓝星的标准，以皮革作为沙袋外皮，自然也承受不住修行者的拳头。
于是，叶凡改用以密度著称的“实心砂”填充，再以多种韧性材料合成外皮。
他的沙袋分十二个档位，对应关元到灵台十二个小境界，每个小境界为一。
以承受此境界天花板强者的最强一击为标准，做出十二个沙袋。
而哑铃，杠铃，卧推等器械，也以此为分级标准，按档位分别排列，其上以文字标明，方便辨认。
至于为何不做风府境之上的档位，答案很简单。
因为做不出。
尽管他的真实实力，能够硬撼风府境强者，可他靠的不是蛮力。
至于风府境强者的全力一击到底有多强，他也完全没有概念，所以这难题，他只能暂且搁置。
“这些，到底怎样用来修行”徐徐早已心痒难耐。
叶凡当然看出她的心急“不如，就由你当第一个试用者”
徐徐的眸子顿时明亮如星“乐意效劳。”
由于器械的重量，是根据每个境界的天花板量身定做，所以重量偏重。
这从健身角度而言，是极不可取。
因为过重的器械会导致动作不标准，各种借力，反而无法有效刺激核心。
正确的做法，是用比自身力量较轻的器械锻炼，标准做完每一个动作，不贪多，不冒进，才是最有效的行为。
不过，叶凡岂会被这问题难倒
水之大道十六层沉浮。
这是水之底层的大道，掌控水的浮力。
也是叶凡加持在诸多器械之上的唯一大道。
将水属性灵气，包裹在器械之上，通过大道操控水的浮力，便能精准控制器械的重量。
同时给器械注入部分灵力，连接旋钮结构，让使用者可以自行调整重量。
此刻，徐徐正仰卧在卧推器械之上，手上抹着防滑粉，正努力推举胸前的重物。
“肌力训练，并非为了攀比重量，而是为了提高自我提升。”
叶凡反复强调，为的就是让徐徐将每个动作做到位。
“教练，我懂。”徐徐咬着牙，表情逐渐狰狞。
相处熟络后，徐徐很快适应了叶凡的“家乡话”，“教练”这个词，也的确浅白易懂，徐徐很喜欢。
而叶凡则在旁，目光落在徐徐的双肩。
不愧是昔日魅魔手下，这一身如雪肌肤，配合满身的香汗，气喘吁吁的模样，着实有些诱人。
不过叶凡自诩正人君子，心中自然没有波澜。
他之所以盯着徐徐的手臂，是为了观察她的发力。
一旦出现借力，他便会调控器械重量，让锻炼效果发挥到最大。
“嘿咻嘿”徐徐不断的挺举，竟一口气做了二十个。
她的双臂颤抖，连带腰肢也一阵颤动，最后终于承受不住，轰一声放下。
“啊不行了人家已经变得很奇怪了。”徐徐口中喘气，胸口剧烈起伏，声音却千娇百媚。
“不错，休息三十秒，接下一组。”叶凡面不改色。
“还来”徐徐美眸瞪大，随即开始撒娇，“不嘛不嘛，再练下去，人家的手都要比腿粗了。”
“怎么可能。”叶凡还想讲道理，可他也知道无用。
道理，只能在对方愿意听时，才能讲。
否则，说破嘴皮也于事无补。
不过，叶凡前世打工多份，做过两年家教的他，还是有些心得。
于是他走向徐徐，坐在她的脑后。
“来，我帮你。”
他捧起徐徐的手，放在器械把手上，他的手干燥，稳定，徐徐的手柔软，顺滑。
“叶，叶少侠。”
眼前，徐徐的脸顿时红若滴血，仿佛熟透的水蜜桃。
她的眼帘低垂，眼角却向斜上方偷瞄，叶凡知道，她在看他。
不过，叶凡时刻记得自身使命。
水舞宗领袖，兼一个刚正不阿的健身教练。
如今身处乱世，绝不是儿女情长的时候。
他微微扬起嘴角，露出正直的微笑。
“放松，跟着我的动作，慢慢用力。”
“好。”似乎是感觉到叶凡的决心，徐徐的眼也渐渐明亮，她纤细的手臂突然间爆发出绝强力量，将卧推杠铃高举。
“不错，加把劲。”叶凡手上微微用力，保持徐徐的运动轨迹，如此，更能有效训练针对的刺激肌肉。
“我，竟感觉到手臂发热灵力的流动也变得更加流畅”徐徐惊奇，眼中透出讶异，“原来，炼体的感觉如此美妙”
“正是如此”
不知过了多久，亦不知换了多少姿势。
身前，徐徐早已累的气喘吁吁，她在叶凡的帮助下，终于完成动感单车的训练。
也是今日最后一项训练。
而叶凡为了辅助她，则坐在她的身后。
“终于”徐徐双臂高举，幸福的像得了糖的孩子。
她全然放松，身体猛然后仰。
叶凡当然也替她高兴，心中正想着夸她两句，可谁想，满腔的祝福，硬是被她猝不及防的后仰生生压了回去。
怀中一暖，温香软玉已然入怀。
叶凡全身顿时紧绷，这发展，是否太快了
可怀中的徐徐却仿佛浑然不觉，满面的幸福“真希望，这样的日子，能过一辈子。”
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